防卒中规范治疗是关键要养成好生活习惯

    急性卒中后患者的死亡率很高，30天内可达8%-20%，5年内为40%-60%。其中，半数以上的患者死亡的原因是卒中复发，也有许多因感染或其他并发症所致。这些感染和并发症的发生，往往与卒中后不合理的生活、不科学的调理密切相关。

　　我们知道，预防卒中至关重要的就是要防止卒中再次复发，这就是国际神经科学界一直倡导的“卒中的二级预防”。因此，要预防卒中的发生，必须做好以下几件事：

　　养成健康生活习惯

　　针对健康没有危险因素暴露人群而言，改变不良生活习惯，选择健康的生活方式最重要。不合理饮食、缺乏体力活动、吸烟、酗酒等不良的生活方式是中风发病的重要影响因素，因此，选择低盐、低脂肪饮食、戒烟、限酒、适量运动等健康的生活方式，是中风早预防的基础。

　　主动控制危险因素针对危险因素暴露人群而言，要早发现、早治疗、早控制危险因素。中风危险因素对于动脉硬化的发生与发展是长期、综合的作用过程，因此，尽早发现自己有无高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等中风的危险因素，按专科医师的建议进行积极治疗，并使其得以控制，是中风早预防的重要内容。

　　使用重点预防药物针对脑血管功能已经出现损害人群而言，需要评估脑血管功能，并根据脑血管功能损害程度，在改变不良生活习惯和控制危险因素的基础上，合理使用重点预防药物。用此方法来逆转受损害的脑血管功能，避免或推迟卒中的发生。大量临床试验研究证实，抗血小板药物对动脉粥样硬化及其继发病变（心肌梗死或脑梗死）具有肯定的防治作用。合理的抗血小板长期治疗能够明显降低缺血性卒中的发生。新的抗血小板药物也在不断研发,我们即将开展个体化和标准化的抗血小板药物治疗，这都为卒中患者的抗血小板治疗提供了新的和更规范的选择。

　　动态监测脑血管功能此外，在按上述方法进行中风相关疾病治疗及重点药物预防过程中，每年还应复查脑血管功能1-2次。若脑血管血流量、血流速度和脑血管功能积分等指标上升，提示防治效果良好，否则应及时调整防治方案。只有在以上几点的基础上采取二级预防措施，同时保持平和心态以及良好的睡眠，才可使老年人远离卒中，真正做到健康长寿。

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