老人常进行中高强度运动预防无症状中风

　　美国《神经病学》杂志网络版日前刊登哥伦比亚大学研究人员的论文说，老年人经常进行中等强度至高强度的运动可预防无症状中风。

　　所谓无症状中风是指病人脑部发生中风的病变，但因临床上没有症状或症状不明显，当事者浑然不觉。

　　研究人员对1200余名从未患过中风的老年人进行调查，了解他们平时的运动习惯。他们中约43%的人没有经常运动的习惯，36%的人经常进行轻度运动，如打高尔夫球或散步，21%的人经常参加中高强度运动，如打网球、游泳、徒步旅行或慢跑等。

　　6年后，研究人员对平均年龄已到70岁的被调查对象进行大脑扫描，发现16%的老人患有无症状中风。研究人员对导致无症状中风的多种因素进行了分析对比，其中包括老人平时的运动情况。

　　分析显示，运动习惯与患无症状中风存在一定关联。与平时没有运动习惯的同龄人相比，经常进行中高强度运动的人患无症状中风的几率要低40%。

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