最年轻的就诊患者是21岁的女生 她每天三餐都吃KFC

入冬后的这股冷空气继续影响着我国大部分地区，由于气温骤降导致心脑血管疾病急性发作，病人急剧增加。这个冬季，福建各大医院最主要的“老三样”病感冒、心脑血管疾病及胃肠疾病都明显上升。

本周《健康吧》针对这个冬天引发的第二种高发病心脑血管疾病，采访了福建医科大学附属第一医院急诊科主任蔺佩鸿主任医师，他说最近急诊当中心绞痛、心梗及心衰病人是心血管疾病的“三大主流”。

指导专家

蔺佩鸿主任医师

福建医科大学附属第一医院急诊科主任

降压药吃吃停停而急诊的人增加

11月16日中午，记者在附一医院急诊科，看到因心脑血管疾病午间来就诊的病人有4个，而在蔺主任的诊室里，诊台前就围着很多中老年患者。

“今天遇到几个病人，就是因为血压控制不理想，吃药总是吃吃停停，结果就出问题了。”蔺主任说，这样的患者占到相当的比例。曾经有位患者血压比较高，嘱咐他吃药，吃了几次，血压正常就不吃了，结果就在他出差的那天，血管破裂险些要了他的命。

蔺主任说，最后检查发现这个病人是主动脉发生动脉夹层瘤，虽然经过手术，命保住了，但每个月要花大几千块钱来吃药，而且生命质量明显下降。所以该吃的药还是要吃，不要总以为血压正常了就随意停药。

我国最年轻的猝死患者仅20多岁

我国著名的心血管病防治中心之一、北京安贞医院曾花10年时间在70万人中做了一项调查，发现脑梗死、脑出血等疾病，10年间，在35岁男女中，发病率分别增加了136％和220％。

北京安贞医院，每周至少会有2-3名45岁以下的人，因心梗或脑卒中急性发作住进该院的重症监护室，最年轻的冠心病猝死者仅33岁，目前我国临床上甚至还有20多岁的猝死患者。

蔺主任说，在就诊过程中还没遇到如此年轻的心梗患者，基本上还是偏向于中老年人，但最近遇到一个只有21岁的女孩，她的情况应该引起大家的重视。

21岁女孩天天吃肯德基不适而就诊

“虽然没有遇到年轻人因心梗等心血管问题而发病，但在最近确实遇到一个只有21岁的女孩，竟然胆固醇达到7点多，正常成人最高也就5.1。”蔺主任说，姑娘来的时候根本看不出是来看心血管科的，因为看起来并不胖。但她最近有些胸闷，身体感觉不适而就诊。

接下来的病史询问让蔺主任咋舌。

女孩一天的饮食是这样安排的：早上八点上班，她总是匆匆赶到肯德基餐厅打包一份早餐吃，中午在办公室懒得出门，又吃肯德基，晚上下班不做饭，也是打包肯德基回家吃。

蔺主任说，从1979年第一份洋快餐登陆中国到现在，单一某洋快餐就达到一千多家，而像这位女孩，吃肯德基的次数实在令人费解，一天吃一次都会让人吐的洋快餐，她竟然一天吃两三次都不腻，这种高脂饮食必然会带来患病风险。

很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

经常运动可以清扫血管内垃圾

即使是冬天到了，但蔺主任还是提倡大家多去运动，全身上下多动动，就会减少血管产生过多的垃圾。

蔺主任表示，如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2-3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。

正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100-200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

护心就得避免这四种情况

餐餐大鱼大肉，血管容易堵。三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

昼夜颠倒，打乱血管生物钟。熬夜时，心脑血管的生物钟会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

高血压、糖尿病拖累心脑血管。没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多心脑血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。

坏心情伤血管。瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

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