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低血压要不要紧生活中怎样调理 |
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福建医科大学附属第二医院心血管内科副主任医师、副教授,急诊科副主任王 耀国介绍,凡动脉血压低于90/60mmHg(12.0/8.0kPa)时称低血压或低血压状态 。低血压根据其产生的原因不同,大致上可分为生理性低血压状态和病理性低血压 病。
生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无 任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各器官无缺血和缺氧等异常,也 不影响寿命。据统计,有上述低血压状态的人约占健康人的2.5%-3.5%,常见于 经常从事较大运动量的人群,而体形瘦长的年轻妇女也不少见。生理性低血压状态 一般不需特殊治疗,但应定期随访。低血压病是指病理性低血压,除血压降低外, 常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为原发性和继发性两大类。继 发性低血压是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低,其防治主要是针对 原发病。
大多数低血压无自觉症状,但部分低血压病人有以下症状:疲乏、无力、精神 萎靡不振;头痛、头晕、失神,重者可发生晕厥;心前区隐痛或不适,甚至引起心 绞痛发作;神经功能障碍,表现为记忆力减退、睡眠障碍、皮肤苍白、多汗、手脚 麻木等;内分泌功能减退,可有血糖降低、性功能衰退;其他可有食欲不振、消化 不良等。
对低血压的生活调理主要有:1.饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维 生素的食物,适当补充维生素C、B族等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高 中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状 。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。2.适当参加运动和医疗体育,如医疗体操、 保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压。3.中医 中药治疗:主要是温补通阳,佐以补脾健运,一般可用肉桂、桂枝、甘草、人参、 黄芪、四君子汤、八珍汤、归脾丸等。对于上述治疗无效,且临床症状严重者,可 找医生配合药物(激素、咖啡因、麻黄素等)对症治疗。
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