帖子主题：冷水—妇科病“祸首”

为预防女性关节炎、妇科病，女性特别是处于孕产经期的妇女应尽量避免冷水刺激。 

　　调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁祸首”之一是冷水。  

　　从中医体质学说的角度看，怕冷是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。  

　　实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。 

　　同时，洗冷水澡健身并不适合女性。用冷水洗澡可能让一些妇科疾病乘虚而入。研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。